Психологическая помощь и поддержка. звоните на +380934029995 ИЛИ оставьте заявку, я вам перезвоню в течение дня.
Елена Ялпута - психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт — терапевт. Специализация "Гештальт психотерапия зависимостей"
Опыт психологической практики с 2013 года:
-индивидуальная терапия и консультирование;
-ведущая терапевтических групп;
-ведущая группы психологической поддержки людей с химическими зависимостями в реабилитационном центре;
-работа с женщинами пережившими насилие в отношениях.
В терапию можно прийти по разным причинам, например, из потребности в другом, способном разделить с тобой ту или иную ситуацию, состояние, не критикуя, не оценивая, не давая советов, при этом поддерживая, задавая правильные вопросы и откликаясь, содействуя таким образом процессу осознавания.
Человек нуждается в таком качестве взаимодействия, будь то недифференцированное ощущение, что что-то идет не так или же сложная жизненная ситуация, требующая переосмысления.
Иногда мир (и внутренний и внешний) ставит задачи, с которыми непросто справляться одному, а высокий темп часто не позволяет остановиться, чтобы разобраться что и как ты делаешь. Именно поэтому забота о своей психической реальности один из важных аспектов нашей жизни.
Приглашаю на терапию. Работаю следуя за собственной чувствительностью, опытом приобретенным за годы личной терапии и практики.
Темы работы
Трудности в детско — родительских отношениях
Сепарация, конфликты.
Развитие чувствительности к себе, своим границам и потребностям
Нарушенные границы, подавленные эмоции и чувства, обнаружение «чего я хочу», «как мне комфортно», «как можно, а как точно нельзя со мной обращаться»
Сложности в женско - мужских отношениях
Страх отвержения, эмоциональная зависимость в отношениях, желание выстраивать комфортные и стабильные отношения, доверие к партнеру.
Кризисные состояния
Проживание переходного периода, пересмотр ценностей и жизненных укладов, переживание горя, потери, утрата отношений, сложности на работе, кризис идентичности.
Работа с проблемами зависимости
Химические зависимости, игромания, созависимость.
Есть актуальные вопросы? Звоните на+380934029995
Мои публикации
О ценности чувств. Злость.
Злость является важным переживанием, которое помогает оставаться целостным и не разрушаться. Она сигнализирует о том, что граница личности нарушена и о том, что есть потребность которая не удовлетворена. Подробнее
О пользе групповой терапии
Качественной особенность групповой терапии является возможность выхода из привычного сценария, путем фокусировки на процессе и осознания своего привычного способа построения отношений.
Ценность несчастной любви
...попадание в отношения с драматическим концом или просто попадание в человека который по каким-то причинам не отвечает тебе взаимностью - это реальная возможность узнать себя лучше. Подробнее
Токсичные отношения. (из опыта работы с женщинами пережившими насилие)
В таких отношениях нет свободы и много напряжения. Часто женщины сталкиваются с ежедневным напряжением в общении со своим партнером. Это связано с тем, что постоянно нужно подбирать слова, действия, мысли которые возникают рядом, угадывать как себя “правильно” вести... Подробнее
Процесс обесценивание себя при болезненном расставании
....Если возникает обесценивание себя то, возможно, какая-то ценность себя была в отношениях и с завершением отношений она исчезла или утратилась. Иногда человек переживает очень субъективно, что это тот другой его обесценил и часто это не зависит от реальности другого... Подробнее
Ничегонеделание
Ничегонеделание — это целое искусство и дело. Часто во время своего законного ничегонеделания люди тратят внутреннюю энергию и силы на перечисление в своей голове важных дел которыми могли сейчас заниматься или например, винятся о том что должны быть где-то, с кем-то... Подробнее
Расставание
Расставание — это больно. Я знаю по себе и много раз слышала.
Расставание может уничтожать, останавливать, погружать в депрессию, это место после которого человек может на годы застрять в том, чтобы не строить новые отношения, боятся их, думать что они будут похожи на предыдущие... Подробнее